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Aktuelle Information

Liebe Mitglieder, liebe Eltern,

der Unterricht in der Kung Fu Academy wird mit veränderten Anfangszeiten gegeben.

Zum Schutz Eurer Gesundheit (aktuelle Verordnung des Landes Baden-Württemberg) sind im Training einige Vorsichtsmaßnahmen einzuhalten.

Die neue Verordnung sieht vor, dass ​in einem Kurs die Teilnehmerzahl auf maximal 20 Personen begrenzt ist. Bei unseren Kinderkursen weicht die maximale Teilnehmerzahl etwas davon ab, je nach Alter der Kinder sind es 10 oder 14 Kinder oder 16 Teens.

Aus diesem und weiteren Gründen haben sich die einzelnen Unterrichtszeiten verschoben.

Wir führen zu Eurem Schutz diese Maßnahmen nach jeder Unterrichtseinheit durch:

  • Reinigung aller Trainingsgeräte.

  • Reinigung der viel benützten Bereiche wie Türklinken, Wasserhähne und WC-Bereich.

  • Unsere Trainingszeiten haben wir mit einer verlängerten Pause geplant. Wenn Ihr 5 Minuten vor Unterrichtsbeginn kommt, gibt es kein Zusammentreffen mit der Vorgruppe.

  • Wir lüften die Räumlichkeiten nach jeder Trainingseinheit gründlich.

Bitte beachtet diese Punkte, wenn Ihr zum Training kommt:

  • Bitte bringt eine Trinkflasche mit.

  • Bitte kommt schon umgezogen zum Training, um unnötige Wartezeiten zu vermeiden.

  • Bitte bringt entweder Kung Fu Schuhe oder Socken mit zum Training. Das barfüßige Training ist nicht erlaubt.

  • Bitte wascht Euch die Hände vor dem Training.

  • Bitte haltet im Wartebereich den Mindestabstand von 1,5 m ein.

  • Wir haben für Euch eine App vorbereitet, wo Ihr ganz bequem die einzelnen Kurse buchen könnt. Eine Anmeldung per Mail oder Telefon ist natürlich auch möglich.

  • Ein Video mit Anleitung zur Benutzung der App haben wir online gestellt. Den Link hierfür findet Ihr im Newsletter oder in Eurer Post.

Auf den Trainingsplänen könnt Ihr Euch einen Überblick über die Kurse und Trainingszeiten verschaffen.

Unterricht in den Sommerferien

In den Schulferien geben wir in der Kung Fu Academy bis einschließlich Samstag, den 22. August 2020 regulären Unterricht zu den gewohnten Zeiten.

Bitte meldet Euch über die App oder per Mail oder telefonisch für den Unterricht an.

Falls in einer Unterrichtseinheit weniger als 4 Teilnehmer angemeldet sind, kann es sein, dass Kurse zusammen gelegt werden. Dies ermöglicht den Kindern einen Unterricht mit mehr Spaß.

Von Sonntag, den 23. August bis Sonntag 6. September findet kein Unterrichtsangebot statt. Die Kung Fu Academy hat Ferien!

Ab Montag, den 7. September hat die Kung Fu Academy wieder geöffnet.

Wir möchten uns nochmal ganz herzlich bei allen Mitgliedern und allen Eltern für die Unterstützung danken!

Wir freuen uns auf Euch!

Herzliche Grüße

Jochen & Team

Wenn Du zum Unterricht kommst, gibt es einige Punkte, die Du beachten solltest.

Hier findest Du ein Video und die aktuellen Unterrichtszeiten: www.wt-team.de

Herzlich willkommen

auf den Seiten der Kung Fu Academy Balingen und Ofterdingen. Wir sind eine familienfreundliche Schule für Gewaltprävention, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfkunst.
Wir unterrichten Wing Tsun Kung Fu in einer altersgerechten und pädagogisch fundierter Weise an unsere Mitglieder im Alter von 3-99 Jahren. Wing Tsun Kung Fu ist mit seinen ökonomischen und effektiven Bewegungen sowie der zentralen Idee, den Angriff des Gegners  ins Leere laufen zu lassen, bestens für die wirkungsvolle Selbstverteidigung von Kindern und Erwachsenen ausgelegt.
Um den einzelnen Mitgliedern besser gerecht werden zu können, haben wir die Gewaltprävention und Selbstverteidigung für Kinder in die Altersstufen von 3-5 Jahre, 5-7 Jahre und 7-10 Jahre altersgerecht und mit einer guten Portion Spaß aufbereitet.
Die Teenager haben wieder andere Schwerpunkte im Leben, so auch im Teens Kung Fu Unterricht, der an die Bedürfnisse der Altersgruppe 10-14 Jahre angepasst ist.
Für unsere erwachsenen Mitglieder bieten wir die Kampfkunst Wing Tsun KungFu zur Gewaltprävention und Selbstverteidigung in separaten Kursen an.
Auf die speziellen Selbstverteidigungssituationen von Frauen gehen wir im Wing Tsun Kung Fu Unterricht sowie auch in speziellen Selbstverteidigungskursen für Frauen ein. Diese sind als Kompaktseminar auch für Frauen geeignet, die wenig Zeit für ein regelmäßiges Training haben.
Wir freuen uns auf Sie!

Kids

Schülerinnen und Schüler der Kung Fu Academy

Erwachsene

Si-Fu unterrichtet Chi-Sao

Frauen

Kids Kung Fu ist ein ganzheitliches Sicherheits-, Wahrnehmungs- und Bewegungskonzept für Kinder von 3 – 14 Jahren. (weiter)

Wing Tsun Kung Fu ist eine ökonomische, effektive Kamfpkunst aus China. Sie fördert die Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. (weiter)

Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung auf die Bedürfnisse von Frauen und Mädchen ab 14 Jahren zugeschnitten. (weiter)

Advanced Class

Kompaktkurse für Frauen

wirkungsvolle Selbstverteidigung für Frauen mit Wing Tsun Kung Fu

fayo® – Das Faszienjoga

fayo® - Das Faszienjoga

Der Termin für unsere nächste Advanced Class wird bekannt gegeben.

Grundkurskurs  am Freitag,
Termin verschoben

20.00 – 22.00 Uhr in der
Kung Fu Academy Ofterdingen statt.
mehr Informationen

Aufbaukurs  am Freitag,
Termin verschoben

20.00 – 21.30 Uhr in der
Kung Fu Academy Ofterdingen statt.
mehr Informationen

Herzliche Einladung zum Schnuppern.
Erleben sie das Faszienyoga in 2 kostenlosen Unterrichtseinheiten.

mehr Informationen

Firmenseminare

Fitness macht Spass

Unterrichtszeiten

Geburtstagsparty

Die unvergessliche Geburtstagsparty

Wir bieten speziell auf die Bedürfnisse von Schulen, Firmen und Rettungskräfte zugeschnittene Seminare an.

Hier finden Sie unsere Unterrichtszeiten.

Schenken Sie ihrem Kind einen unvergesslichen Geburtstag!
Informieren Sie sich gleich über die verschiedenen spannenden Themen!
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KIDS und TEENS

Mit dem Eintritt in den Kindergarten finden sich die meisten Kinder zum ersten Mal regelmäßig in einer größeren Gruppe mit eigener Dynamik wieder. Sie nehmen sich und andere in der Gruppe wahr, müssen Rücksicht nehmen, sich anpassen und auch sich selbst behaupten. Hier ist es für die Kinder wichtig, sich mit den Wegen der Deeskalation und Selbstbehauptung vertraut zu machen.

In unserem Little Dragon Programm vermitteln wir den Kindern die Grundtechniken der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Soziale Kompetenzen wie Teamfähigkeit, Empathie, Kommunikationsfähigkeit, Konfliktfähigkeit und Toleranz werden durch den Unterricht gefördert.

Die motorischen Grundeigenschaften wie Gewandtheit, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie die Konzentration werden im Unterricht gezielt unterstützt. (weitere Infos)

Unser Lil Dragon Programm ist ein extra Frühförderprogramm für die Kleinsten. Die Übungen sind genau an das Alter der Kinder angepasst.

Wir vermitteln den Kindern Werte wie Dispziplin, Kontrolle, Mut und gegenseitigen Respekt.

Das Lil Dragon Programm verbessert auf spielerische Art und Weise die Koordination ihres Kindes. Weiterhin werden die Konzentration und Aufmerksamkeit geschult. Der Faktor Gewaltprävention und Sicherheitsübungen sind natürlich auch ein großer Bestandteil des Unterrichts.

Ihr Kind steigert bei regelmäßigem Unterricht seine Leistung und bereitet sich optimal für die Schule vor und das ganze mit einer großen Menge Spaß. (weitere Infos)

In unserem Kids Kung Fu Programm wird ihr Kind entsprechend seinem Alter gefördert, speziell im Hinblick auf die großen Herausforderungen, welche die Kinder in Schule und Alltag bereits meistern müssen.

Zum einen soll unser Kids Kung Fu Programm zum Ausgleich für die Kinder sein, damit sie “abschalten” und sich “abreagieren” können. Sie können sich bewegen, austoben und ihrem Körper etwas Gutes tun. Und gleichzeitig verbessern sie ihre Fitness, Koordination, Konzentration und Aufmerksamkeit. Sie lernen den sinnvollen Umgang mit Konflikten und erhalten Lösungsmöglichkeiten mit unserer Gewaltprävention.

In unserem Kids Kung Fu Programm werden Werte groß geschrieben. Disziplin, Kontrolle, Mut und gegenseitiger Respekt sind für Kids Kung Fu Kids selbstverständlich. (weitere Infos)

In der Altersgruppe 10 – 14 Jahren ist der Schulwechsel, mit all seinen neuen Herausforderungen im schulischen und sozialen Bereich, ein sehr wichtiges Thema. Hier bekommt die Mobbingprävention und Selbstbehauptung für unsere SchülerInnen ein besonderes Gewicht.

Das andere große Thema dieser Zeit, ist die Gewaltprävention und Selbstverteidigung, da die Teens jetzt zunehmend “flügge” werden und vermehrt mit Freunden ausgehen möchten.

Die Unterrichtsinhalte des Teens Kung Fu tragen dieser Veränderung der Schwerpunkte Rechnung.

Neben den Themen Gewaltprävention, Mobbingprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, ist auch die Förderung der Fitness, Koordination und Motorik sowie Aufmerksamkeit, Intuition und Konzentration ein wichtiger Unterrichtsbestandteil. (weitere Infos)

Kindertraining in der Kung Fu Academy

ERWACHSENE

Wing Tsun ist eine ökonomische, effektive Kampfkunst aus China. Das Wing Tsun System bietet Ihnen die Möglichkeit, durch Technik statt Kraft, sich selbst zu verteidigen. Die zentrale Idee des Wing Tsun ist es, den Angriff des Gegners ins Leere laufen zu lassen. Dieses Prinzip kann auf verbaler oder körperlicher Ebene angewendet werden.

Im Unterricht für unsere erwachsenen Mitglieder bieten wir eine effektive und notwehrgerechte Selbstverteidigung an. (weitere Infos)

Hyper Pro Training

Das bedeutet mit Gleichgesinnten bei guter Musik coole Kicks, Kung Fu Formen, Waffenformen mit viel Akrobatik zu üben und sie jedes Mal ein Stück zu verbessern und fließender zu performen.

Als Basic werden die verschiedenen Grundformen trainiert. Hier gibt es waffenlose sowie Formen mit den verschiedensten Waffen wie chinesischer Langstock, Bo, Kama, Schwert, Breitschwert (Dao). Alle 3 Monate lernen die Mitglieder im Hyper Pro Training neue Herausforderungen kennen und meistern. Dank der Schritt für Schritt Anleitung können hier auch Interessierte ohne Vorerfahrung einsteigen. Alles was Ihr braucht, ist die Freude an der Bewegung und an neuen Herausforderungen und schon kann es los gehen!

Hier kannst Du über Dich hinaus wachsen und zeigen was alles in Dir steckt. Schrauben, Salti, Sprünge, hohe Kicks…. da gibt es vieles was noch ausprobiert werden will (weiter lesen).

Advanced Class

Dieser Workshop ist ideal für alle, die sich noch intensiver mit der Materie Kampfkunst und Selbstverteidigung auseinander setzen möchten. Einmal in jedem Monat findet, Freitags ab 20.00 Uhr, in der Kung Fu Academy Ofterdingen (oder Balingen) die Advanced Class statt. Hier haben alle Interessierten die Möglichkeit einzelne Themen intensiv 2,5 Stunden zu trainieren und immer wieder neue Details daran zu entdecken. Si-Fu Jochen gibt die Themen der jeweils nächsten Advanced Class mit dem aktuellen Newsletter bekannt.

Fight for your Fitness
Das ist das Motto des Fitnessprogramms am Donnerstag Abend. Es handelt sich um kein gewöhnliches Fitnessprogramm, sondern um eine Mischung aus Kampfkunst und Fitnesselementen mit einem 15kg Bag. Das 6 Wochen – Programm besteht aus 5 unterschiedlichen Teilen, unter anderem einem intensiven Pratzen – Training, einem Selbstverteidigungsteil und natürlich dem spaßigsten Teil: Bag Fitness. Es erwartet euch eine coole Reise durch eine Vielzahl an Bewegungen. Natürlich angeleitet und korrigiert durch unseren erfahrenen Trainer Konrad. In der Gruppe leitet er euch zu motivierender Musik durch das Programm.Hierbei trainiert ihr den kompletten Körper (nicht nur ausgewählte Muskelgruppen), das Herz-Kreislauf-System und somit fördert ihr euer Wohlbefinden! Jede Unterrichtseinheit hat einen anderen Schwerpunk. In diesem Programm verbessert ihr eure Ausdauer, Kraft und körperliche Belastbarkeit. Ihr fühlt euch danach deutlich fitter.
Durch das gemeinsame Training soll eine Regelmäßigkeit entstehen, damit ihr eure Ziele erreicht und auch die Erfolge sehen könnt!
Pro Kurs stehen 15 Plätze zur Verfügung. Der erste Kurs startet am 16. November 2017, 18.00 – 18.45 Uhr in der Kung Fu Academy Ofterdingen.

FRAUEN

Frauen sehen sich in der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung oft mit anderen Situationen konfrontiert als Männer. Auf diesen Unterschied geht unser spezieller Selbstverteidigungsunterricht für Frauen ein. Er berücksichtigt die verschiedenen, besonderen Situationen, die einer Frau im Alltag begegnen können. Frauen haben häufig eine kleinere Körpergröße und ein geringeres Gewicht als ihr Gegenüber (Täter).
Hier bieten sich die Konzepte des Wing Tsun’s an. Ein Merkmal dieser Selbstverteidigungsart ist es, durch Technik statt Körperkraft zu agieren, ein zweites den Angriff des Gegners ins Leere laufen zu lassen. Dieses zweite Prinzip kann sowohl auf verbaler wie auch auf körperlicher Ebene angewendet werden.
Aber Selbstbehauptung und Selbstverteidigung beginnen nicht erst bei einer körperlichen Auseinandersetzung. Viel entscheidet sich schon im Vorfeld.
(weitere Infos)
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen.

Einfach mehr Sicherheit-
Es liegt in Deiner Hand!

Frauen sehen sich in der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung oft mit anderen Situationen konfrontiert als Männer. Frauen haben häufig eine kleinere Körpergröße und ein geringeres Gewicht als ihr Gegenüber (Täter). Im Alltag finden Sie sich als Frau oder Mädchen oftmals Situationen ausgesetzt, in der Sie gerne zur Selbstverteidigung „etwas in der Hand hätten“. Wie zum Beispiel: Spaziergang alleine im einsamen Park, abends alleine im schlecht beleuchteten Parkhaus, wenn Sie auf dem Heimweg durch dunkle Straßenecken laufen müssen…

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