LEBE DEIN

BESTES LEBEN

Gewaltprävention, Selbstverteidigung,
Kampfkunst und Fitness für die ganze Familie
in Balingen & Ofterdingen

FIT, GESUND UND SICHER

Neue Kurse in der Kung FuAcademy Ofterdingen am Samstag

Lil Dragon Kurs für Kinder von 5 – 7 Jahren: von 13.00 bis 13.45 Uhr 
Kids Kung Fu für Kinder  von 7 – 10 Jahren von 14.00 bis 14.45 Uhr
Little Dragon Kurs 
3 bis 5 Jahren: von 15.00 bis 15.30 Uhr

 Sichere Dir jetzt gleich einen Platz für das kostenfreie Probetraining!

Neue Kurse in der Kung FuAcademy Balingen am Freitag ab 3. Februar

Little Dragon Kurs für Kinder 3 – 5 Jahre: von 15.00 bis 15.30 Uhr
Lil’Dragon Kurs für Kinder 5 – 7 Jahre: von 16.00 bis 16.45 Uhr 
Kids Kung Fu für Kinder 7 – 10  Jahre: von 17.00 bis 17.45 Uhr

 Sichere Dir jetzt gleich einen Platz für das kostenfreie Probetraining!

Neuer Qi-Gong Kurs für Erwachsene in der Kung Fu Academy Ofterdingen ab 19.01.2023

Am Donnerstag, dem 19.01.2023 um 10.00 Uhr startet der neue Qi-Gong Kurs für Beginner in der Kung Fu Academy Ofterdingen. 
Schaffe Dir eine Oase der Entspannung und Erholung mitten im Alltagsstress mit Qi-Gong. Der erste Termin ist eine Unterrichtseinheit zum Kennenlernen. Für Dich 100 % kostenfrei und unverbindlich. 

 Finde hier noch mehr Informationen!

In der Kung Fu Academy Balingen
startet der Qi-Gong Kurs am 01.03.2023.

Am Mittwoch, dem 01.03.2023 um 10.00 Uhr startet der neue Qi-Gong Kurs für Beginner in der Kung Fu Academy Balingen. 
Schaffe Dir eine Oase der Entspannung und Erholung mitten im Alltagsstress mit Qi-Gong. Der erste Termin ist eine Unterrichtseinheit zum Kennenlernen. Für Dich 100 % kostenfrei und unverbindlich. 

 Finde hier noch mehr Informationen!

25 Jahre Kung Fu Academy - Geschenk: Selbstverteidigungskurs für Frauen

Wir feiern und Du bekommst die Geschenke! Am Freitag, dem 20.01.2023 bekommst Du einen Frauenselbstverteidigungskurs (2 h) von uns gratis! Um 20.00 Uhr geht es los. Sifu Jochen vermittelt anschaulich und ganz praktisch Deine Möglichkeiten Dich vor Gewalt zu schützen. Grenzen ziehen, Selbstbehauptung, das richtige Mindest und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken stehen auf dem Programm. Gerne kannst Du auch Freundinnen mitbringen. 

Melde Dich bitte vorher bei uns an. Hier kannst Du Dich anmelden.

Deine Gesundheit liegt uns sehr am Herzen!

– Du trainierst in kleinen Gruppen. 
– Alle Trainingsgeräte und Räume werden täglich gereinigt.
– Wir lüften zwischen jedem Training gründlich.
– Wir haben in jedem Trainingsraum einen hocheffizienten Luftreiniger im Einsatz.
– Wir planen die Termine mit einem Zeitfenster dazwischen.
– Wir stellen ausreichend Seife und Desinfektionsmittel für Deine Händereinigung vor und nach dem Training zur Verfügung.
– Wir verschieben problemlos Deinen Termin, wenn Du Dich nicht wohl fühlst.

Wir freuen uns auf Dich! Bei Fragen sind wir immer für Dich da!
Wir freuen uns schon sehr, Dich bald begrüßen zu dürfen.
Sifu Jochen mit Team

Little Dragon 3 - 5 Jahre

Mit dem Eintritt in den Kindergarten finden sich die meisten Kinder zum ersten Mal regelmäßig in einer größeren Gruppe mit eigener Dynamik wieder. Sie nehmen sich und andere in der Gruppe wahr, müssen Rücksicht nehmen, sich anpassen und auch sich selbst behaupten. Hier ist es für die Kinder wichtig, sich mit den Wegen der Deeskalation und Selbstbehauptung vertraut zu machen.
In unserem Little Dragon Programm vermitteln wir den Kindern die Grundtechniken der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.Soziale Kompetenzen wie Teamfähigkeit, Empathie, Kommunikationsfähigkeit, Konfliktfähigkeit und Toleranz werden durch den Unterricht gefördert.
Die motorischen Grundeigenschaften wie Gewandtheit, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie die Konzentration werden im Unterricht gezielt unterstützt.

Lil Dragon 5 - 7 Jahre

Unser Lil Dragon Programm ist ein extra Frühförderprogramm für die Kleinsten. Die Übungen sind genau an das Alter der Kinder angepasst.
Wir vermitteln den Kindern Werte wie Disziplin, Kontrolle, Mut und gegenseitigen Respekt.
Das Lil Dragon Programm verbessert auf spielerische Art und Weise die Koordination ihres Kindes. Weiterhin werden die Konzentration und Aufmerksamkeit geschult. Der Faktor Gewaltprävention und Sicherheitsübungen sind natürlich auch ein großer Bestandteil des Unterrichts.
Ihr Kind steigert bei regelmäßigem Unterricht seine Leistung und bereitet sich optimal für die Schule vor und das ganze mit einer großen Menge Spaß. 

Kids Kung Fu 7 - 10 Jahre

In unserem Kids Kung Fu Programm wird ihr Kind entsprechend seinem Alter gefördert, speziell im Hinblick auf die großen Herausforderungen, welche die Kinder in Schule und Alltag bereits meistern müssen.
Zum einen soll unser Kids Kung Fu Programm zum Ausgleich für die Kinder sein, damit sie “abschalten” und sich “abreagieren” können. Sie können sich bewegen, austoben und ihrem Körper etwas Gutes tun. Und gleichzeitig verbessern sie ihre Fitness, Koordination, Konzentration und Aufmerksamkeit. Sie lernen den sinnvollen Umgang mit Konflikten und erhalten Lösungsmöglichkeiten mit unserer Gewaltprävention.
In unserem Kids Kung Fu Programm werden Werte groß geschrieben. Disziplin, Kontrolle, Mut und gegenseitiger Respekt sind für Kids Kung Fu Kids selbstverständlich.

Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt.

Teens Kung Fu 10 - 14 Jahre

In der Altersgruppe 10 – 14 Jahren ist der Schulwechsel, mit all seinen neuen Herausforderungen im schulischen und sozialen Bereich, ein sehr wichtiges Thema. Hier bekommt die Mobbingprävention und Selbstbehauptung für unsere SchülerInnen ein besonderes Gewicht.
Das andere große Thema dieser Zeit, ist die Gewaltprävention und Selbstverteidigung, da die Teens jetzt zunehmend „flügge“ werden und vermehrt mit Freunden ausgehen möchten.
Die Unterrichtsinhalte des Teens Kung Fu tragen dieser Veränderung der Schwerpunkte Rechnung.
Neben den Themen Gewaltprävention, Mobbingprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, ist auch die Förderung der Fitness, Koordination und Motorik sowie Aufmerksamkeit, Intuition und Konzentration ein wichtiger Bestandteil.

Hyper Pro Training ab 10 Jahren

Hyper Pro Training: Das bedeutet mit Gleichgesinnten bei guter Musik coole Kicks, Kung Fu Formen, Waffenformen mit viel Akrobatik zu üben und sie jedes Mal ein Stück zu verbessern und fließender zu performen.
Als Basis werden die verschiedenen Grundformen trainiert. Hier gibt es waffenlose, sowie Formen mit verschiedensten Waffen, wie Langstock, Bo, Kama, Schwert, Breitschwert (Dao). 
Alle 3 Monate lernen die Mitglieder im HyperPro Training neue Herausforderungen kennen und meistern. Dank der Schritt-für-Schritt-Anleitung können hier auch Interessierte ohne Vorerfahrung einsteigen. Alles, was Ihr braucht, ist die Freude an der Bewegung und an neuen Herausforderungen und schon kann es losgehen!
Hier kannst Du über Dich hinaus wachsen und zeigen was, alles in Dir steckt. Schrauben, Salti, Sprünge, hohe Kicks… da gibt es vieles was noch ausprobiert werden will.

2x KOSTENLOSER PROBEUNTERRICHT

Wing Tsun

Wing Tsun ist eine ökonomische, effektive Kampfkunst aus China. Das Wing Tsun System bietet Dir die Möglichkeit, durch Technik statt Kraft, dich selbst zu verteidigen. Die zentrale Idee des Wing Tsun ist es, den Angriff des Gegners ins Leere laufen zu lassen. Dieses Prinzip kann auf verbaler oder körperlicher Ebene angewendet werden.

Du lernst in unserem Unterricht eine effektive und notwehrgerechte Selbstverteidigung.

Easy Defense

Frauen sehen sich in der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung oft mit anderen Situationen konfrontiert als Männer. Auf diesen Unterschied gehen wir in unserem Easy Defense Kursen ein. Der Kurs berücksichtigt die verschiedenen, besonderen Situationen, die einer Frau im Alltag begegnen können. Frauen haben häufig eine kleinere Körpergröße und ein geringeres Gewicht als ihr Gegenüber (Täter).
Hier bieten sich die Konzepte des Wing Tsun an. Für Dich bedeutet dies mit Technik, statt Körperkraft zu agieren und den Angriff des Gegners ins Leere zu laufen lassen.

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung beginnen nicht erst bei einer körperlichen Auseinandersetzung. Vieles entscheidet sich schon im Vorfeld.

Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst, 
solange du nicht stehen bleibst.

Seminare

Für Schulen und Kindergärten

Du kannst uns auch für Seminare bei Dir in der Schule oder im Kindergarten buchen.

Die folgenden Themen werden in unseren Seminaren je nach Altersstufe in Theorie und Praxis vermittelt:

  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Anti-Mobbing Strategien
  • Werte wie Disziplin und Respekt
  • Konfliktbewältigung
  • „Nein“ sagen
  • Gewaltprävention
  • Selbstverteidigung

Für Firmen, Behörden und Vereine

  • Gewaltprävention
  • Deeskalation & Körpersprache
  • Mentale Vorbereitung auf Konfliktsituationen
  • Umgang mit Stress & Angst
  • Selbstverteidigung
  • Szenariotraining
  • Entspannungstechniken

„Du musst nicht schnell sein, Du musst nur rechtzeitig da sein.“

"Hallo, ich bin Sifu Jochen. Ich mache Dich fit, gesund und sicher!"

(Lehrer, Autor, Berater und Akademieleiter)

  • Kampfkunst seit 1977
  • Wing Tsun Kung Fu seit 1993

Angebote für Familien

Internationaler Support

Erlebe jetzt live unseren altersgerechten und pädagogisch fundierten Unterricht. So einfach geht es:

Schritt 1: Bitte gib Deine Kontaktdaten ein, dann können wir mit Dir den Termin für das Gratistraining für Dein Kind oder für Dich vereinbaren.  
Schritt 2: Wähle Deinen Trainingsort aus.
Schritt 3: Wähle Deinen gewünschten Kurs aus.

Vielen Dank für Deine Anfrage. Wir behandeln alle angegebenen Daten natürlich streng vertraulich. Sie werden nur zu dem oben genannten Zweck verwendet.

STARTE JETZT MIT DEINEM PROBEUNTERRICHT.  

Das erwartet Dich im Unterricht:

Der Unterricht in der Kung Fu Academy wird individuell an die Ziele der Teilnehmer angepasst.

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