Entdecke Deine Stärke
3-Monats-Kurs "Sicher und fit"
Erwachsene von 18 – 99 Jahre
Damit du dich und deine Lieben wirkungsvoll schützen kannst!
- effektive Selbstverteidigung
- Fitness, Ausdauer und Koordination
- wirkungsvolle Selbstbehauptung
- intelligente Gewaltprävention
Was erwartet dich in den 3 Monaten?
- Effektive Abwehrtechniken für die unterschiedlichsten Angriffe in allen Distanzen.
- Tipps und Übungen, wie du deine Interessen verbal besser schützen kannst.
- Lerne deiner Intuition noch mehr zu vertrauen, so kannst du Gewalt gegen dich frühzeitig erkennen und vorbeugen.
- Deeskalierende Strategien, damit es erst gar nicht zu einer körperlichen Auseinandersetzung kommt.
- Entdecke deine Stärke und Schnelligkeit neu. Das spürst du besonders beim Handflächen- und Fauststoßtraining.
- Spüre wie du deinen Körper förderst und dich fitter fühlst. Schritt-für-Schritt steigerst du deine Koordination und Ausdauer
Der Kurs „Sicher und fit“
umfasst 13 Unterrichtseinheiten
(1x in der Woche 1,5 h ab dem 27.09.2022 bis einschließlich 22.12.2022).
Du hast die Möglichkeit unverbindlich und kostenfrei den Unterricht zu testen.
Melde dich jetzt für einen Probetermin an.
Entdecke deine Stärke!
Wing Tsun ist eine ökonomische, effektive Kampfkunst aus China. Das Wing Tsun System bietet dir die Möglichkeit, durch Technik statt Kraft, dich selbst zu verteidigen. Die zentrale Idee des Wing Tsun ist es, den Angriff des Gegners ins Leere laufen zu lassen. Dieses Prinzip kann auf verbaler oder körperlicher Ebene angewendet werden.
Im Unterricht für unsere erwachsenen Mitglieder bieten wir eine effektive und notwehrgerechte Selbstverteidigung an.
Im Wing Tsun benötigst du keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Durch die regelmäßige Teilnahme am Unterricht fördern wir deine körperliche Fitness. Weiterhin verbesserst du deine persönliche Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Balance und Kondition.
Damit erreichst du eine spürbare verbesserte Leistungsfähigkeit und das körperliche Wohlbefinden. Dies wirkt sich positiv auf dein Selbstvertrauen und deine Selbstsicherheit aus.
Unterrichtszeiten
Ofterdingen
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr
Der 3-Monats-Kurs "Sicher und fit"
Der Kurs umfasst 3 Monate 1x1,5 Stunden in der Woche Unterricht und vermittelt dir die Grundlagen für deine wirkungsvolle Selbstverteidigung. So kannst du dich gegen verschiedenste Angriffe effektiv wehren.
Die intelligenten Gewaltpräventionsstrategien machen oft eine körperliche Auseinandersetzung überflüssig.
Wenn Du intensiver trainieren willst, sprich uns bitte an.
Unterrichtszeiten
Balingen
Donnerstag 20.30 - 22.00 Uhr
Melde Dich jetzt zum kostenlosen Probetermin an.
Der Kurs „Sicher und fit“
umfasst 13 Unterrichtseinheiten
(1x in der Woche 1,5 h ab dem 27.09.2022 bis einschließlich 22.12.2022).
Du hast die Möglichkeit unverbindlich und kostenfrei den Unterricht zu testen.
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Entdecke deine Stärke!
Werde fit, gesund und sicher
- Du fühlst dich sicherer. Denn du weißt, dass du dich im Ernstfall verteidigen kann.
- Du weißt auch, wie du einen Kampf im Vorfeld vermeiden kannst, damit körperliche Gegenwehr nicht nötig ist.
- Du hast mehr Selbstbewusstsein und eine bessere Ausstrahlung. Dies wirkt sich auf viele Bereiche deines Lebens positiv aus.
- Der Unterricht macht Spaß und du verbesserst dein Körperbewusstsein und deine koordinativen Fähigkeiten.
- Weiterhin steigerst du deine Kondition und deine Beweglichkeit.
- Wing Tsun trainiert deine Relfexe und die Schlagkraft.
Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt.
Unsere Pluspunkte
- Individuelle Förderung des Einzelnen
- Keine versteckten Kosten
- Kontinuierliche externe und interne Fortbildung der Lehrer
- Schnell erlernbar und einfach anzuwenden
- Pefekte Trainingsausstattung
Familiäre Atmosphäre
Aggressive Menschen oder jene, die meinen, sich auf Kosten Anderer behaupten zu müssen, haben bei uns keine Chance.
Einsteiger willkommen
Du benötigst keine besonderen Voraussetzungen. Perfekt auch für Kampfkunst unerfahrene und unsportliche Personen.
Jetzt testen
Du kannst jederzeit starten. Vereinbare jetzt deinen ersten kostenlosen Probeunterricht.
DAS SAGEN UNSERE MITGLIEDER
Michael
Ich bekam die Erkenntnis bei einer Kur. Bei dieser hatte ich viele verschiedene sportlichen Anwendungen. Die wichtigste Erkenntnis war für mich: Wie wertvoll und wichtig der Unterricht in der Kung Fu Academy ist. In Fitness, mental, Selbstverteidigung und der Kampfkunst.
Holger
Ich gehe seit 2 Jahren jede Woche zum Wing Tsun Kung Fu Unterricht. Bin sehr zufrieden!! Sifu Jochen hat viele Augen und Ohren 🙂 … er ist dadurch immer bei allen Schülern gleichzeitig, echt super. Man lernt von Grund auf alles ganz genau, weil er sehr gut darauf achtet. Mir gefällt seine ruhige und witzige Art – durch seinen Humor fällt es mir leicht, entspannter und geduldiger zu werden, das kann ich gut gebrauchen.
Wiebke
Kampfkunst für die ganze Familie: Altersentsprechendes Training von klein bis groß, motivierte, pädagogisch ausgebildete Trainer, fundiertes Wissen, angenehme, freundliche Atmosphäre! Von Herzen weiter zu empfehlen!
WICHTIGE INFOS ZUM PROBEUNTERRICHT
Du kannst 1x kostenlos und unverbindlich zum Probeunterricht kommen.
Was musst Du zum Probeunterricht mitbringen?
Bequeme Kleidung: T-Shirt, Sporthose, Socken oder Turnschläppchen
Getränke: Wasser löscht am besten den Durst.
Körperliche Voraussetzungen
Kung Fu kann jeder lernen, Du benötigst keine besonderen Voraussetzungen. Falls Du gesundheitliche Beschwerden hast, kläre dies bitte im Vorfeld mit deinem Arzt ab.
Ablauf
Bitte komm 10 Minuten vor dem Unterrichtsbeginn. So kannst du die Räumlichkeiten und die Lehrer vor dem Unterricht kennenlernen.