Frauenselbstverteidigungskurs:
Werde Dein eigener Bodyguard!

Entdecke jetzt deine Stärke!
In deinem Selbstverteidigungskurs am 28.10.2022 von 20.00-22.00 Uhr
in der Kung Fu Academy Ofterdingen. Nur für Frauen!
Jetzt ist die einmalige Chance:

Sichere Dir den Kurs gratis!

Frauen sehen sich in der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung oft mit anderen Situationen konfrontiert als Männer.
Auf diesen Unterschied geht unser spezieller Selbstverteidigungsunterricht für Frauen ein. Hier ist die Essenz aus Wing Tsun und Krav Maga vereint.
Er berücksichtigt die verschiedenen, besonderen Situationen, die einer Frau im Alltag begegnen können. Frauen haben häufig eine kleinere Körpergröße und ein geringeres Gewicht als ihr Gegenüber (Täter).
Hier bieten sich die Konzepte des Wing Tsuns an. Ein Merkmal dieser Selbstverteidigung ist es, durch Technik statt Körperkraft zu agieren, ein zweites den Angriff des Gegners ins Leere laufen zu lassen.
Dieses zweite Prinzip kann sowohl auf verbaler wie auch auf körperlicher Ebene angewendet werden.
Aber Selbstbehauptung und Selbstverteidigung beginnen nicht erst bei einer körperlichen
Auseinandersetzung.
Viel entscheidet sich schon im Vorfeld. So suchen sich Personen, die einen Übergriff beabsichtigen, in den allermeisten Fällen eine Person für ihr Vorhaben aus, die nach ihrer Ausstrahlung nicht selbstbewusst und wehrhaft wirkt.

Viel Alltagsgegenstände lassen sich bestens für die Selbstverteidigung nutzen, mit ein bisschen Übung kannst du deine Sicherheit enorm steigern.

Du brauchst keine Vorkenntnisse für unsere Selbstverteidigungskurse. Du kannst in jedem Alter beginnen. 

Ja, ich möchte mein eigener Bodyguard werden!

Ich möchte einen Platz in dem 

kostenfreien  Frauenselbstverteidigungskurs am 28.10.2022 

in Ofterdingen reservieren. 

So einfach geht es:

Das SMS-Feld muss zwischen 6 und 19 Ziffern enthalten und die Ländervorwahl ohne +/0 (z. B. 49xxxxxxxxxx für Deutschland) enthalten.
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Entdecke Deine Stärke:

Du lernst effektive Selbstverteidigungstechniken.

Du lernst auf deine Intuition zu vertrauen.

Du legst Grenzen fest. Was ist für dich okay und was nicht?

Du entwickelst eine selbstbewusstere Ausstrahlung.

Du wirst wachsamer und sensibler für kritische Situationen.

Du erhöhst deine Schlagkraft.

Grundkurs

Im Grundkurs lernst du die Grundlagen für deine effektive Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Spüre deine Power beim Training mit dem Schlagpolster. Trainiere mit gleichgesinnten Frauen, deren gesetzte Grenzen respektiert werden sollen. Damit du dein klares „Nein!“ zu einer unliebsamen Situation auch deutlich verteidigen kannst.

Aufbaukurs

Im Aufbaukurs vertiefst du dein Wissen und Können im Bereich der Selbstverteidigung und Gewaltprävention. Du übst verschiedene Verteidigungstechniken auf viele verschiedene Angriffe. 

So findest du die Kung Fu Academy Ofterdingen: